心地よい気温で外出が少しずつ増え、いつの間にか体重が増えていたアラサーのももこです。
録画してたテレビで、もち麦ごはんでデブ菌なるものを撃退し、腸がスッキリしてお腹ぽっこりから解放される〜！なんて、出てました。
ほうほう、ごはん食べるだけで痩せるなら食べるしかない！
と、もち麦をソッコーで楽天でポチりました。
もち麦ごはんダイエットの効果は？
３／２９の夜に国産のもち麦１キロ送料込１０００円を楽天でポチッて、届いたのは４／１２でした。
１０営業日もかかるなんて、相当の人気だったんですね。
私が買ったところは、約２万件の申込みがあったそうです。
４／１２に届いて、その日の夜に玄米１合ともち麦１合のハーフアンドハーフで炊きました。
もち麦１合に対して、水は２合分必要です。
ですので、まず玄米１合分は普段通り目盛りまで水を入れてから、もち麦１合と水２合を入れました。
翌朝の４／１３の朝食にもち麦ごはんを食べたのですが、モチモチしてて美味しかったです！
こんなに美味しいなら毎日食べられちゃう〜！と、今日まで毎朝とランチでお弁当を作った日だけもち麦ごはんを食べ続けた結果、６日目で１キロ痩せました！わーい！！
６日間、ウォーキングを３０分間を２回していますが、それは普段やっていることですし、むしろ、普段食べない甘いシュークリームとかチョコレートとか食べちゃってます（笑）
それでも１キロすんなり痩せたのは超嬉しいです。
そして、お腹周りもスッキリ。
アラサーのぽっこりお腹もスッキリ〜。
さぁ、こんなスッキリした体で明日の確定拠出年金の運用報告もスッキリ終わると良いのですが。。。（笑）
